Öksürüğe iyi gelen besinler ve uygulamalar BAL Bal tüketmek geleneksel bir yöntemdir. boğazı yumuşatır . Yutkunmayı kolaylaştırır . Öksürüğü azaltır ve boğazınızın tahriş olmasına engel olur. Aynı zamanda bal antioksidan içerdiğinden hastalıkların iyileşmesini hızlandırır. Araştırmalara göre bal mantar bakteri virüs gibi hastalığa sebep olan organizmaları öldürebilir TUZLU SU Tuzlu su gargarası yapmak ağız yaraların iyileştirmekte ve bakterileri öldürmek için birebir olduğu gibi boğazdaki tahrişi hafifletebilir. Balgam ve mukusu azaltır . 8 yaşından küçüklere tavsiye edilmez. KEKİK kekiğin yıllardır hastalıklar için ila olarak kullanıldığı kaçınılmaz bir gerçek .Kekik boğaz kaslarını gevşetip iltihabı alır. Aynı zamanda yapılan bir araştırmada kekiğin öksürüğün sıklığını azalttığı tespit edilmiştir . Hamile olan yada hamile kalmaya çalışan kadınlar için önerilmez. SIVI TÜKETİMİ Su tüketmek öksürük yada soğuk algınlığı olan insanlar için önem arz eder. Su günlük a...