Öksürüğe iyi gelen besinler ve uygulamalar
BAL
- Bal tüketmek geleneksel bir yöntemdir. boğazı yumuşatır . Yutkunmayı kolaylaştırır . Öksürüğü azaltır ve boğazınızın tahriş olmasına engel olur. Aynı zamanda bal antioksidan içerdiğinden hastalıkların iyileşmesini hızlandırır. Araştırmalara göre bal mantar bakteri virüs gibi hastalığa sebep olan organizmaları öldürebilir
- TUZLU SU
- Tuzlu su gargarası yapmak ağız yaraların iyileştirmekte ve bakterileri öldürmek için birebir olduğu gibi boğazdaki tahrişi hafifletebilir. Balgam ve mukusu azaltır . 8 yaşından küçüklere tavsiye edilmez.KEKİK
- kekiğin yıllardır hastalıklar için ila olarak kullanıldığı kaçınılmaz bir gerçek .Kekik boğaz kaslarını gevşetip iltihabı alır. Aynı zamanda yapılan bir araştırmada kekiğin öksürüğün sıklığını azalttığı tespit edilmiştir . Hamile olan yada hamile kalmaya çalışan kadınlar için önerilmez.
Yorumlar
Yorum Gönder